德國語文學系　葉聯娟老師

　　「家務」是一連串瑣碎工作的集合，涵蓋我生活中教學和研究工作以外的所有事務：烹飪和前後之工作、屋內外的整理、衣物的清洗、採買、處理銀行和帳單照顧寵物、女兒教育及與親朋的往來等。或許是受到家母對家務凡事自己扛，照顧家人不餘遺力的傳統家庭觀念影響，早期我自己對家務提出高標要求，但此一標準的另一面就是讓身為教師又得兼顧家務的我，時時與時間賽跑，延長工作時間，蠟燭兩頭燒，結果就是常常感到身心疲憊。隨著教學與研究壓力與日俱增，我不得不對自己「愛家」的觀念與實踐方式進行調整，重新檢視自己每日的工作內容，並對自己的時間進行分配管理。

　　心態調整後的「乾淨」於是有了新的定義：杯子、浴室、鏡面不必像當初在德國時那樣發亮，打掃時間間距明顯拉長，看得過去就是。在「多愛自己一點」同時，壓力下的「幸福」更須與伴侶攜手共築，先生增加家務工作份量：餐前洗菜、餐後洗碗、準備我們很看重的早餐、讓我可以晚一點起床、我不在家時做晚餐、負責整理庭院和花木、一起照顧和陪伴孩子、與孩子對話及規劃小家庭旅遊，在孩子各成長階段所需的身心照顧方面做到父母都不缺席；與兄弟姊妹的往來則多以電子郵件群組一網打盡，保持在大家職場奮力工作之餘仍能聯絡感情兼相互照顧；對身心能自我照顧的長輩多以電話關懷，有空時才安排探視及家族聚餐；在校及夜晚時分則一律規劃為教學和研究工作。由於教學、研究及家務分屬不同性質的工作，做各項工作所需的腦力、體力與投入的心情並不相同，這倒也能讓一天生活的不同時段彼此調劑。

　　在高壓力、快節奏的生活中，同時身為家庭主婦和大學教師的我不得不一再學習依照教學、研究及家務工作的輕重緩急予以規劃、尋求各項工作的平衡點，掌握住生活價值及當下工作重心，以便讓自己穩穩地一步步往前，過有意義且充實的生活。教學工作與家務的確將生活佔得很滿，但入睡前和醒來後看到當天各項工作的意義、感受到家庭的力量與學生的熱情，我就會很樂意投入每天的每份工作，也感覺到自己能enjoy其中，能enjoy其中，自然就又有力量去實現自己的角色。